#23 - A Reebok entrou no jogo dos wearables

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Você já percebeu como o conceito de “saúde” está mudando? Até pouco tempo, o auge da tecnologia esportiva era medir o desempenho: pace, potência e frequência cardíaca. Hoje, o foco não se limita apenas a isso, mas também em entender como o nosso corpo responde a tudo isso.

A Reebok entendeu o recado e, surpreendentemente, lançou um anel inteligente que promete monitorar não só o quanto você treina, mas como você está. Sono, estresse, temperatura e recuperação. Tudo em um acessório que cabe no dedo.

O que eu tenho percebido recentemente, e com esse lançamento ficou bem nítido, é que marcas que antes vendiam apenas produtos físicos, agora vendem autoconhecimento.

A Reebok não está sozinha nessa. Lembra da Samsung que também lançou um anel inteligente há um tempinho? E a Polar que lançou uma pulseira inteligente também, no estilo Whoop, já viu?

Isso é bem bacana porque mostra que o bem-estar virou prioridade e que a tecnologia é uma grande aliada da nossa saúde. Isso aqui não é luxo!

Só que diante de todo esse monitoramento, entra um ponto bem importante, que vai além de números e gráficos: a interpretação dos dados. Transformar cada métrica em uma decisão prática como dormir mais cedo, ajustar o treino, hidratar melhor e assim por diante.

No fim das contas, não é o wearable que muda o seu corpo, mas sim o que você faz com o que ele mostra.

O mundo fitness está evoluindo e o objetivo desta 23ª edição da TriboNews é aproveitar a onda criada pela Reebok para chamar a sua atenção para os dados da sua saúde, sejam eles decorrentes de monitoramentos do Garmin, Apple Watch, Polar, Coros etc. Vamos lá!

Conteúdo da 23ª edição:

1. A Reebok entrou no jogo dos wearables;

2. O que aconteceu na TriboTT;

3. Cupons da TriboTT;

4. TriboTT & Você.

A Reebok entrou no jogo dos wearables

Nos últimos dias, a Reebok anunciou algo que pouca gente esperava: um anel inteligente chamado de “Reebok Smart Ring” que é capaz de monitorar batimentos cardíacos, sono, temperatura corporal, estresse e até a recuperação do corpo.

E antes que você se pergunte se estamos falando da marca certa mesmo, sim, estamos! A mesma marca de tênis e roupas esportivas agora quer espaço no seu dedo E sabe o que esse movimento mostra?

Que o mundo fitness e o da tecnologia estão cada vez mais próximos.

Não se trata mais de vender um produto para usar na academia. Trata-se de entender o seu corpo por meio de dados e transformar essa informação em ação. (Isso é o mais importante de tudo).

Do “quanto treinei” para o “como estou”

Durante muito tempo, o foco era o desempenho: quantos quilômetros corri, quantas calorias gastei, quantos watts gerei no pedal e assim vai.

Agora, o que realmente importa é como o corpo reage a tudo isso. Sono, estresse, recuperação e variabilidade cardíaca passaram a ser indicadores tão importantes quanto o pace ou a potência.

É a era do “fitness inteligente” e isso muda tudo. Inclusive, eu até fiz uma publicação explicando a interpretação de um dos dados mais importantes da sua saúde, que é a Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC). Se você ainda não viu, aqui está:

Moda, saúde e tecnologia: um novo ecossistema

A Reebok não está sozinha. Nike, Adidas e outras gigantes também já flertam com tecnologia há algum tempo, mas o anel da Reebok chamou bastante a atenção, até porque, agora, uma marca tradicional de vestuário oferece um dispositivo de monitoramento de saúde.

E aqui vai uma reflexão importante, que tanto falo na TriboTT: mais importante do que registrar todos esses dados, é interpretar e aplicar.

Ter dados é o primeiro passo. O verdadeiro ganho vem quando você entende o que esses números querem te dizer e faz algo com isso.

Tudo o que você precisa saber

Preço

• US$ 249 (ou aproximadamente R$ 1.450 na cotação atual).

• É possível comprar um “Sizing Kit” (kit de tamanhos) antes do anel definitivo. Ele custa US$ 10 e o valor vira crédito na compra do anel.

• No Brasil, ainda não há previsão de quando será vendido.

Principais funcionalidades

• Monitora frequência cardíaca, sono, nível de atividade, recuperação e outros indicadores fisiológicos 24 horas por dia.

• Todos esses dados são reunidos em um único número chamado “One Score”, que representa o estado geral de bem-estar, prontidão e desempenho.

• As informações são acessadas pelo Reebok Fitness App, disponível para iPhone e Android.

• O anel registra até 7 dias de dados sem precisar sincronizar.

• Bateria com autonomia de 5 a 7 dias de uso contínuo.

• Recarga completa em menos de 2 horas.

Resistência e construção

• Material: titânio.

• Resistência à água: 5 ATM, ou seja, suporta imersão leve (chuva, banho, suor, mas não mergulho profundo).

• Temperaturas suportadas: de –10 °C a 52 °C.

No fim das contas

Esse anel da Reebok pode até parecer mais um gadget no meio de todos os outros, mas o que chamou bastante a minha atenção foi essa transição do fitness baseado em esforço para o fitness baseado em inteligência.

Digo isso porque lá no Instagram eu tinha colocado na minha bio, já há um tempinho, a seguinte frase: “Só na força não vai não”. Justamente por isso!

O que aconteceu na TriboTT?

Macaquinho COM manga ou SEM manga?

Para quem estiver na dúvida sobre qual macaquinho comprar para usar nos treinos e prova de triatlo, aqui está o que você precisa saber para tomar a melhor decisão.

Monitorar quilometragem dos tênis pelo Strava

Dizem que um tênis pode durar de 500 a 800 km e que, após isso, ele perde a responsividade e pode até aumentar a probabilidade de lesões. Caso queira monitorar quanto você já percorreu com cada um dos seus tênis, aqui está o passo a passo para fazer no Strava.

Calendário no Garmin

Falar de produtividade no Garmin não é um assunto que a gente encontra com facilidade por aí, já que é um tema que vai além dos treinos e faz desse relógio ser também um companheiro para o dia a dia, seja de lazer ou trabalho. Então aqui está uma dica que é colocar o seu calendário de compromissos na tela do relógio. Ajuda demais!

Insta360 X4 Air - A câmera compacta que filma 360º

A Insta360 lançou mais uma câmera que filma em 360º, a X4 Air. É uma câmera menor e mais leve do que a topo de linha X5, que também filma em 8K. Para quem precisa de mais portabilidade ou deseja usar uma câmera dessas no capacete da bike, aqui está a solução.

Chaaama!!!

Eduardo Dantas

TriboTT - Tecnologia aliada ao esporte

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_{*These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration.}